妮可遊樂場

📌許多自己創業的老闆，和氣喘兒媽媽都和你有同樣的困擾，因為你們太聰明、太負責，腦子一直在轉，所以睡不好是「正常」。妳看看那些公園的流浪漢，他們照理說煩惱應該才多，但每個都睡很好。

我笑了。我記得當時看的那位醫生是某雜誌票選的百大良醫，每次看診時他都問的鉅細靡遺，每每盯著我運動、曬太陽。說實話每次看診拿安眠藥時我都很緊張，問醫生我一直這樣拿藥真的ok嗎?這樣要吃到什麼時候？醫生總安慰的說，別擔心，你的狀況一直很穩定，你吃的是最輕的藥，而且藥量沒有增加，不用太焦慮…
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雖然幾年來多方諮詢後，知道用藥讓作息正常、讓大腦休息，總比抗拒用藥而一直失眠的好，「兩害相權取其輕」，有醫療相關專業背景的朋友總是這樣跟我說…但我後來知道，西醫能做到的，真的只是這樣而已。「兩害相權取其輕」，當面對最深層的恐懼，西醫能做到的只是讓你睡覺，安慰妳。治標不治本。

好的醫生會提醒你、督促你，「多運動、多曬太陽啊! 」已經麻木的醫生可能就是藥越開越重，因為他也不知道能怎麼幫你。
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還是要說一次，寫這篇文章的我其實戰戰兢兢，憂鬱症是不可輕忽的病，我知道西醫、西藥並不好，但我更害怕因為有人看了我的文章就不看醫生、不吃西藥而延誤就醫….

在這邊先提醒大家，請先回頭閱讀上一篇文章，如果妳或周遭朋友有類似病症，請勇敢鼓勵自己(鼓勵朋友)，精神疾病並不是神經病，憂鬱症/精神疾病患者有可能是壓力累積、有可能是遺傳，更有可能是「太有才華太聰明」～
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別覺得我在說笑~我後來發現我自己的許多偶像，尤其是天才藝術家，都深深為憂鬱症焦慮症恐慌症…所苦，''病症越嚴重的''其成就越是常人所不能及，米開朗基羅、牛頓、梵谷、托爾斯泰、海明威、吳爾芙、卡夫卡、安徒生、普魯斯特、川端康成、布拉姆斯、舒曼、伍迪艾倫、帕華洛帝、布萊德彼特、葛妮絲派特洛、愛瑪史東、金凱瑞、羅比威廉斯、「地下絲絨」主唱Lou Reed…還有太多太多名人族繁不及備載…我只想是說，憂鬱症並不是神經病，甚至有科學研究報告指出，「憂鬱」是成為大師的必要條件!
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好了~各位捧油，麻煩把這句話: 「憂鬱是成為大師的必要條件」，貼給你身邊至今不敢去就診的朋友，請告訴他們:雖然妳有憂鬱症!但這也表示妳是我們之中的天才，請千萬不要否認自己可能是天才的事實，請勇敢告訴自己，憂鬱症是病，但那又怎樣!

📌亞斯柏格症是病，但愛因斯坦、史蒂芬史匹柏和賈柏斯就是因為有亞斯伯格症才能成為愛因斯坦、史蒂芬史匹柏和賈柏斯!

閱讀障礙是''為了讀出超越文字的訊息''，憂鬱症更可能是因為比常人更''洞察生命''，才能讀出生命中不可承受之輕....

🌟少年維特如果沒有煩惱，哥德就無法成為歌德

我們對憂鬱症的認知，應該要從:
X 什麼? 她這麼優秀怎麼會有憂鬱症? 
V 轉變為，哇~她有憂鬱症 ，難怪這麼優秀~ cool !

Ok

等大家搞清楚狀況，不再用憐憫鄙視的眼神看待憂鬱症患者..
姐才願意繼續寫下一篇

#請估狗憂鬱症天才聰明你將會有不可思議的發現

🎓延伸閱讀：goo.gl/2Pbe39